【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

2 P* X! S/ f4 N* }& v7 G若要皮肤好，粥里放红枣。
7 g# L$ s! ?. N9 r% V- g* s若要不失眠，粥里添白莲。
8 s' |% C- s1 S! k8 Y+ a腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
心虚气不足，粥加桂圆肉。
头昏多汗症，粥里加薏仁。
润肺又止咳，粥里加百合。
消暑解热毒，常饮绿豆粥。
乌发又补肾，粥加核桃仁。
若要降血压，煮粥加荷叶。
滋阴润肺好，煮粥加银耳。
春季防流脑，荠菜煮粥好。
% v  y9 k3 I' G5 Z3 k. B健脾助消化，煮粥添山楂。
& N6 H  @) [( A8 z& r梦多又健忘，粥里加蛋黄。
利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
9 G1 G! B) U! x( q2 r  W消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
% J* l3 A9 }6 v! |伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
9 ^4 \% M% ^* U  X, B7 u2 z9 e1 J( O* D9 u滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
" B  A6 X% q, d/ p, q6 _. j萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
6 p  _2 c/ w( r$ a" Y白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
, T* h, X! z" |0 E- H# j6 R木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
3 E$ G' F+ s, R2 q" N+ p3 H" Y胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
2 ]! V0 Q4 E) g0 w1 }益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。

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花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~