【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

( B8 Y- _. p+ [# _: q% r: y0 J2 I
) c0 \$ j4 Q! r" [+ b+ y0 w( _( n. c若要皮肤好，粥里放红枣。
! U5 G$ y/ z3 i- Y! H若要不失眠，粥里添白莲。
腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
心虚气不足，粥加桂圆肉。
1 U2 Y% e1 y% V( n头昏多汗症，粥里加薏仁。
2 F! [8 }- h. |& }  T1 p7 Z润肺又止咳，粥里加百合。
, q, r/ Y* s3 Y消暑解热毒，常饮绿豆粥。
% C+ U8 b$ g4 m8 P) s0 S) l& o乌发又补肾，粥加核桃仁。
若要降血压，煮粥加荷叶。
9 l; D5 S, `2 ?- }! L滋阴润肺好，煮粥加银耳。
3 H5 X6 |4 f) T0 C5 R( h: c春季防流脑，荠菜煮粥好。
健脾助消化，煮粥添山楂。
梦多又健忘，粥里加蛋黄。
' D8 d* x1 J6 O$ `+ _9 B利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
( e$ o8 n. f( B, o2 a3 P7 z伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
8 J1 X: E: f# M' X) ~生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
4 C! t  B0 d  ^1 s% W; W; {4 n7 b0 O# k+ C白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
" K/ s! g* V) ]  s. l6 _木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
# _4 }: ?+ T. F$ X9 F* l鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
/ T4 y. u; A* i% E1 e益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。

2 j2 F# C/ A: z' u  h

花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~