【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

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若要皮肤好，粥里放红枣。
7 h5 d& ]: g2 X: K( ~+ R若要不失眠，粥里添白莲。
# C) Y9 \: P% C: Y( x4 p1 S7 d腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
心虚气不足，粥加桂圆肉。
# I1 T( m2 u! t; T8 H( y) v头昏多汗症，粥里加薏仁。
2 p& A: {; V. L, {) H1 l  Z润肺又止咳，粥里加百合。
+ Q$ t& p6 T: H+ s消暑解热毒，常饮绿豆粥。
  m3 t: j2 ]1 Q# R乌发又补肾，粥加核桃仁。
若要降血压，煮粥加荷叶。
滋阴润肺好，煮粥加银耳。
春季防流脑，荠菜煮粥好。
健脾助消化，煮粥添山楂。
  {; P8 P" S1 w9 e2 v& s& p* W5 v梦多又健忘，粥里加蛋黄。
0 c$ G; p( ^, r7 I2 R) A利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
0 S1 |, d$ _" G8 N消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
) b. E; o- y( q/ m" V滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
7 l8 p8 k' W$ T6 f2 [; ]4 `生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
6 K. @1 y/ O* ?# y9 f2 `/ p番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
) b$ b; q' J5 `# ~冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
7 e. m) t# k6 I; A2 u胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。
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花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~